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Des conseils issus des ateliers et conférences donnés par l'auteure suite au succès de son livre Ecoute ton corps : ton plus grand ami sur la Terre. Elle évoque notamment les émotions parfois difficiles à vivre, la sincérité des sentiments et le pardon sans culpabilité. ­Electre 2022

Des conseils ainsi que des exercices pratiques pour découvrir ce qui est nécessaire à son bonheur et pour mener les actions qui permettent d'obtenir plus de joie, de paix, de sérénité et de santé. ­Electre 2023